O Que Fazemos - Yoga

YOGA

Em que consiste o Yoga?

O Yoga é uma atividade que promove uma série de benefícios que se manifestam ao nível físico, mental e espiritual.

 

Benefícios para o Corpo:

  •  Aumenta a flexibilidade;
  •  Desenvolve a força muscular;
  •  Tonifica o corpo;
  •  Promove uma correta respiração;
  •  Reforça o sistema imunitário e digestivo;
  •  Promove a desintoxicação orgânica.

 

Benefícios para a Mente:

  •  Reduz os níveis de stress e ansiedade;
  •  Potencia a união corpo - mente;
  •  Potencia o equilíbrio mental;
  •  Promove a integração;

 

Funcionamento:

  •   em horário a definir.

 

Preço: