O Que Fazemos - Pilates

PILATES

Em que consiste o Pilates?

É um conjunto de exercícios controlados, pausados e metódicos, através dos quais se exercitam todos os músculos do corpo.

 

Quais os benefícios?

  •  Proporciona elasticidade e flexibilidade;
  •  Melhora a postura;
  •  Define e tonifica o corpo, ajudando-nos a conhecê-lo melhor;
  •  Melhora o autoconhecimento e diminui os níveis de ansiedade e stress.

 

Funcionamento:

  •   em horário a definir.

 

Preço: