Escola Para Pais - Preparação Para o Nascimento

ESCOLA PARA PAIS - Preparação para o Nascimento

O objectivo deste projecto prende-se com a necessidade de criar um espaço de aconselhamento e acompanhamento pré e pós-parto, incluindo a massagem do bebé, dedicado à partilha de informações e de esclarecimentos entre as futuras mães.

Os métodos de preparação para o nascimento são variados e estão normalmente associados a métodos de relaxamento específicos, entre outros o Método de Pilates.

 

O que propõe este espaço?

 

Aulas de carácter teórico

Têm a finalidade de informar os futuros pais, esclarecer as suas dúvidas e afastar algumas ideias erradas

- Conselhos sobre a alimentação, higiene de vida e o bem-estar da grávida;

- Explicações e esclarecimentos acerca do desenvolvimento do feto, e alertar para eventuais complicações;

- Informações sobre o decorrer do parto e também sobre os cuidados a ter com o recém-nascido e a amamentação.

Estes temas são abordados sob forma de debate e partilha da sua própria experiência com a terapeuta da área e os outros participantes colocando questões que os possam preocupar.

 

Exercícios de relaxamento e de respiração, entre outros

O relaxamento permite à futura mamã um menor desperdício de energia entre as contracções, durante a fase de dilatação, podendo aproveitá-la quando é verdadeiramente necessária e permite, entre outras coisas, manter um bom nível de oxigenação do bébé durante essa fase do parto.

Treina-se progressivamente diferentes técnicas de respiração, cada uma correspondendo a uma fase precisa do parto.

Treina-se técnicas para aliviar dores causadas por tensões musculares, maus posicionamentos durante a gravidez e durante as actividades desenvolvidas no dia a dia com o bebé.

Não são necessários grandes preparativos para frequentar este espaço. Basta só trazer um par de meias, água, boa disposição e dúvidas para esclarecer!

 

Como Funciona a Preparação Para o Nascimento?

As aulas devem ter inicio às 28 semanas de gestação.

São aulas semanais com a duração de 1h30ms, com uma carga horária total de 12 horas.

 

Se está interessada faça desde já a sua pré-inscricao (convém fazê-la entre as 23 e 24 semanas de gestação), envie os seguintes dados por e-mail para a PSICOSET:

  -  Nome

  -  Idade

  -  Tempo de gestação

  -  Data prevista para o nascimento

  -  Disponibilidade de horário

  -  Contacto telefónico

  -  E-mail